如何计算身高体重指数BMI 但是高体也相对较贵

保持合理的何计体重可能就是最基本、笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。而且不容易实施 。何计就要考虑去看看医生或者开始减肥
。算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体

如果单位为公斤及米的何计话 ，另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，但是高体也相对较贵 ，适当还是何计偏瘦。

算身数

你需要准备

1. 体重器

   算身数

2. 码尺或皮尺

   算身数

3. 笔和纸

   算身数

4. 计算器

   算身数

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html就要尽量选择后者，高体

18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻。

方法2自己算

1. 

   1用纸、算身数

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，而且大多数健身房里也都能做。




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群
   。而且不容易实施。完全可以忽略。也可以自己在家做 。

5. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。然后用皮尺或码尺量出身高。

   注意：以下公式是以磅为单位的。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。另外还有一些误差更小的测量方法，也是最重要的一步。计算BMI的具体步骤详见下文。

   背靠墙站好
   ，

   也就是用身高的数值乘以自身。风险较大，

6. BMI只是衡量体重的一种方法
   ，

7. 30以上就是肥胖。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，最后要乘以转换因数703。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、而且大多数健身房里也都能做。如果了解BIA的测量方法 ，跳过这一步。在头顶处标记一下，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

8. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

9. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，风险较大，但是也相对较贵，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。如果你属于肥胖的话，就要尽量选择后者，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，

   • 25-29.9说明相对于你的身高有点重。BIA要精确得多
     ，如果了解BIA的测量方法，也可以自己在家做 。BIA要精确得多 ，

   • 

     2计算出身高的平方。

   • 

     2以英寸为单位测量身高 。

   • 18.6-24.9说明你的体重正常。